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何をすれば?どうすれば変われるの?そのシンプルで簡単な答えとは?

昨日の続きになります。

そして、『今の私』へ。
この進化は、
何をしたから変わったのか。

この写真の変化が表しているように、
ほんっとによく言っていただけるようになりました。

「いくっちさん、なんかもう、どんどん
すごいことになってるね!恋の矢

「逢うたびに、発光度が増してる!キラキラ

「いくちゃん、前より加速してるね〜!流れ星

今日は、なぜ私がここまでになったのか。
肉体的には10kg(笑)、
そこに詰まった要らないもの脱ぎ捨てるまでに
やったことは、なんだったのか。

難しいことでも、なんでもないんです。

ただ1つ。

たった1つ。

「調和した」キラキラ
(調和するために「行動した」)

これのみ。

なんか、書き方がシンプルすぎて、

怪し気な響きがする〜!って思います?

そんなことはありませんよ〜。
「調和した」。

ハイ、大事なことなので2度書きました(笑)

昨日も書きましたが、

人の目が気になったり

自分が本当に思っていることを言えなかったり

うまくいかないことを

誰かのせいにしたり
妬んだり
僻んだり
蔑んだり
ちょっとしたことで挫けたり
揺れたり
ブレたり

いつも、何か心が

ザワつく、と言うのは「不調和」そのものです。

これを整えるために、
一番簡単な方法、は
「自然」と調和すること、なんです。
調和したものを使う、
調和した人と過ごす、
と言うことなんです。

エッセンシャルオイルも、
植物系総合ミネラルも、
「大自然から与えられた恵み」そのもの。

調和、そのものなんです。

それを毎日使うということは、
どう言うことか。

その力を借りて、

自分たちの、
ココロや体の健康を
整えること、なんです。

何か、トリッキーなことでも、
なんでもないでしょ?

ピンこない方のために。

ちょっと想像してみてください。
こんな場所。

この中にいたら。
清々しい気持ちになったり、
深呼吸したくなったりしますよね。

でも、こんな場所に365日いられません。
日常生活全て放り投げて、
隠遁生活はできません。
リアル、じゃない。

私、現実的に無理なことは
おススメしません(笑)

でもね、
これと同じことを、
毎日自分の日常の中に起こすことは、

可能なのです。

あとは、
調和した人たちと過ごす。
これは、
自分もその「波長」の中にいるだけで
影響を受けるんです。

だから、
上に書いたようなこと=
不調和を起こしている人たちは、

同じようなこと言いあったり
なすりつけあったり、

いつまでもどこまでも
蜷局巻いてる(笑)

ま、逆に、自分が不調和起こしすぎてると、
調和している人たちの中にいると

苦しくなって
逃げたくなって(笑)、
結局、うまく行かないって言う例もありますがw
(その場合は、まず自分を整えるところから、ですねドキドキ

おっと、話が逸れましたあせる

じゃ、
調和したものに囲まれる
と言うことは?

それはすなわち。

ここにある「ライフスタイル」の項目が
全て整っていくこと、にもなるのです。

(ここはまた1つ1つについて、別の機会に

細かくみていきたいと思いますが)

私がやったこととは、シンプルに
自然と調和したものを使いながら
ここを整えていくこと、でした。

私がいつも
ここが基本だよ!ってご案内しているものは、
「天然100%大地の恵み」そのもの。

エッセンシャルオイルって、
そういうったものがぎゅっと詰まっていますよね!

エッセンシャルオイルだけでなく、ミネラルも。

「ミネラル」これがどれだけ
大事な栄養素か、は散々これまで説明してきたので
今日は割愛しますが。

この、
『PHOSSIL植物系総合ミネラル』を
毎日欠かさずに、1日60ml〜100mlを希釈して飲み、

きちんと「栄養学」における大切な部分を網羅したこと。

 

 エッセンシャルオイル(アロマタッチテクニックに使う8本)を毎日脊柱に垂らして塗布すること。

 

エッセンシャルオイル入りのサプリメントを毎日摂取すること。

 

あと、自分の体を「ちゃんと愛して」

日々メンテナンスを自分でかけるようになったこと。

 

これが一番だと思います。
 

なんというか、それを丁寧に実践していうるちに、



「生きていること」
「人のために尽力できる自分であること」

「自分が女性であること」

を、とにかくめいっぱい、

享受しよう♡って、思えてきたんです。

 

香りの効果で女性ホルモンバランスを整えたり、

 

ツヤ髪であるために何をしたらいいのかを

具体的に意識してみたり、

 

肌のお手入れの仕方に

エッセンシャルオイルの効果を取り入れたり。

そして、香りの作用だけでなく。
不思議なようで、とても当たり前のことは、
一番ベースになっている、
栄養素を満たしていくことを
毎日「なんとなく」ではなく、

意識的にすると、

 

1つ1つが

かつては

「ただ面倒くさいだけ」

だったことが、

すごく大切なプロセスに思えるようになったのも、

ドテラとの出会いがきかっけになったことは

間違いありません。

 

実はね、

産後、マクロビ的な食事を勉強したり、
ストイックに実践した時より、
うんと心も体も調和してます!

食べたいものを食べ、
お酒も飲むけれど、

根本的な、この「栄養素」のお話を
腑に落としてからの方が

全くもって「自分らしさ」を開花できてる!
(当社比、です(笑))

あんなに、
がんばって、ストイックにやって、

知識もいっぱい詰め込んだ時より!!!!!!

簡単で、楽しくて、ワクワクしてるうちに!!


フィジカルも
メンタルも、
本当に崩さなくなりました。

 

もともと子宮筋腫持ちだったので、

どうしても、
トラブルはいつも婦人科系の部位に

出てしまっていたけれど、

本当に、心地よい。

自然と調和したものを取り入れることの
「可能性」。

そこに着目できたことは、
大きなことでした。

 

アロマタッチテクニック日常的に行うこと、

当たり前にエッセンシャルオイルがある毎日、になったことで、

あらゆることの、
心と体への響き方が違う!!

よく言いますよね。

体が変わり、

心が変わり、

思考も変わり、

人生が変わる!!!!
って。

まさにそんな感じです。

 

脳にダイレクトに
電気信号で0.2秒で伝わってしまう

エッセンシャルオイルの香りを
日常的に取り入れること。

私の体を作っている全細胞に
きちんと栄養素が行き渡るようにすること。

たったそれだけで、

 

人生は、こんな風に変わることを

私は自分のこの3年で、

証明できた気がします。

 

うん、本当にね。

確信をもって

ウェルネスライフスタイルについて、

語れるようになったのは、

本当に、あらゆることのパズルのピースが

パチ、パチ、とはまり、

あちこちにバラバラに感度が下がって散らばっていた

スイッチが入り、


本来の自分

とは、

どういうことが心地よいのか、

何をしたいのか、

どう在りたいのか、

 

を見つけやすくなったからかな、と

思います。

 

もちろん、今でも

揺れることがないわけではありません。

(乙女心は揺れるもの、と決まっていますもの♡てへ)

 

人生は「旅」なので、

いろんなお天気の中、

いろんな景色をみることもあります(笑)

 

まだまだ、どんどん進化したいし、

まだまだ、ど〜んと落ち込むこともあるし、

うまくいかずにもがくことも、
全くなくなった訳ではありません。
もちろん、日々色々、あります。

 

でも、必ず、自力で「凪ぐ」方法がわかる。

整える方法がわかる。

 

だからこそ、
すべてを「愉しめる」ようになってます!

 

そして、なにより、

自分を支えてくれる人たちとの出会い方が

すごい勢いで、

変わり始めました。

 

あの時とは、全然スピードも濃さも違う!

(これが最高の「運気上昇」だと思っています♡)

 

経済も、どんどん変わっていく!

 

「ああ、《巡っている》ってこういうことなんだなー」

って心から思える出来事がたくさん!!!!

 

これだけでも、

心持ちが全然違ってきます。

 

それを知っていただけたら嬉しいなあ、と思います。


なんとなく、ではなく、
本気で私と1年取り組んでみませんか?
自分で「自分の人生をクリエイト」する楽しさ、を
選んでみませんか?

私も、もっと加速しますよ〜キラキラ

だって、
本気でそれを「決める」ことができるようになってるから♬

「自然に調和したもの」の力って、
そのくらい素晴らしいもの。
だったら、その力を借りてみませんか?

使い方、
取り入れ方にはちょっとしたコツが。

何事もそうですが、
ツボとコツは必ず押さえてスタートするのが一番ですラブラブ

明日も、カラフルで薫り高い1日でありますように。